O Stiletto celebra a confiança, a sensualidade e o poder pessoal através da dança em salto alto. Uma fusão de Jazz Funk, Hip-Hop e Dança Contemporânea, focada em performance, atitude e, acima de tudo, segurança técnica.
O Stiletto trabalha a técnica específica em saltos aliada à base de dança. Desenvolvemos o domínio do salto (caminhadas, giros e estabilidade), fortalecimento do core, transferências de peso, linhas e postura.
As aulas focam na qualidade de movimento, musicalidade e presença cênica, para que você una precisão técnica e uma performance impactante a cada passo. Prepare-se para se sentir poderosa e imparável!
Para quem é: Adultos iniciantes e adolescentes com experiência prévia em dança. Se você ainda não tem vivência em dança, sugerimos começar por Jazz, Danças Urbanas ou Ballet para construir base técnica e estabilidade.
Sobre o sapato: NÃO compre antes de conversar com o professor. Nem todos os modelos de calçados de salto são adequados para Stiletto — o modelo precisa ser estável e adequado à aula. Em algumas etapas, você poderá treinar sem salto (tênis/meias), a critério do professor.
Turmas para adultos e adolescentes com experiência — Centro e Piratininga.
Não. Temos turmas para adultos iniciantes. Para adolescentes, recomendamos fortemente a prática de outras modalidades aliadas ao stiletto para melhora de estabilidade, postura, musicalidade e segurança.
Não. Antes de comprar, converse com o professor. Nem todo salto serve para a aula — é necessário um modelo específico e estável para treino.
Em algumas etapas, sim. O professor pode orientar treinos iniciais com tênis ou meias até a adaptação técnica necessária para usar o salto.
Técnica em saltos, transferências de peso, estabilidade de tornozelos/joelhos e do core, linhas e postura, musicalidade, caminhadas, giros, deslocamentos e coreografias com performance.
Roupas confortáveis, cabelo preso e garrafinha de água. O sapato será indicado pelo professor no momento adequado.